3 gestes d'auto-massage à faire chez soi entre deux séances de Kobido

Le massage Kobido est bien plus qu’un simple soin esthétique : c’est un véritable art ancestral de jeunesse et de lâcher-prise. Après une séance entre mes mains, les traits sont lissés, le teint est éclatant et l’esprit est apaisé.

Cependant, pour prolonger les effets repulpants et drainants de ce rituel japonais, l’assiduité est la clé. Entre deux rendez-vous au cabinet, vous avez le pouvoir de réveiller la jeunesse de votre peau.

Voici 3 gestes d’auto-massage simples et hautement efficaces, inspirés des techniques de l'art du Kobido, à intégrer dès ce soir dans votre routine de beauté.

La préparation essentielle avant de commencer

Pour que l'auto-massage soit efficace et agréable, ne massez jamais une peau sèche.

1. Nettoyez soigneusement votre visage et vos mains.

2. Appliquez quelques gouttes d’une huile végétale adaptée à votre type de peau (l’huile de jojoba, d’argan ou de rose musquée sont idéales) ou votre crème de nuit habituelle. L'objectif est de faire glisser vos doigts sans jamais tirailler les tissus.
   

Geste 1 : Le lissage du front pour effacer les tensions

Le front accumule énormément de tensions musculaires tout au long de la journée (rides du lion, froncements de sourcils). Ce geste permet de détendre les muscles frontaux et de lisser la peau.

• Le mouvement : Posez les index, majeurs et annulaires de vos deux mains à plat au centre de votre front, juste au-dessus des sourcils.

• L'action : Effectuez une pression ferme mais douce, puis étirez vos mains vers l’extérieur, en direction des tempes. Une fois arrivé aux tempes, relâchez la pression.

• Le rythme : Répétez ce mouvement de balayage 5 à 10 fois.

Geste 2 : Les ciseaux pour redessiner l'ovale du visage

Le relâchement cutané se manifeste souvent au niveau des bajoues et de la mâchoire. Ce mouvement dynamique s'inspire directement des techniques de percussion et de pétrissage du Kobido pour tonifier.

• Le mouvement : Formez un "V" avec l'index et le majeur de chaque main, comme une paire de ciseaux.

• L'action : Placez le menton entre vos deux doigts (l'index au-dessus de l'os de la mâchoire, le majeur juste en dessous). Faites glisser vos doigts en exerçant une pression constante le long de la mâchoire, en remontant du menton jusqu'aux lobes d'oreilles.

• Le rythme : Alternez main droite et main gauche de manière fluide et dynamique pendant 1 minute.

Geste 3 : Les pressions suspendues pour rehausser les pommettes

Pour garder des pommettes rebondies et éviter l'affaissement des rictus (les fameux plis nasogéniens), nous allons travailler sur la structure musculaire du milieu du visage.

• Le mouvement : Utilisez la pulpe de vos pouces ou de vos index.

• L'action : Placez vos doigts à la base des ailes du nez, juste sous l'os de la pommette. Inspirez, puis à l'expiration, exercez une pression vers le haut, comme si vous vouliez soulever la pommette. Maintenez la pression pendant 3 secondes. Déplacez ensuite vos doigts d'un centimètre vers l'extérieur du visage (le long de l'os) et répétez la pression.

• Le rythme : Suivez tout le long de l'os de la pommette jusqu'aux tempes. Faites ce trajet 3 fois.

Le mot de votre masseur !

Pratiqués quotidiennement (environ 3 à 5 minutes par jour, idéalement le soir), ces trois gestes vont devenir le prolongement naturel de vos soins en cabine. Ils permettent de maintenir les muscles faciaux stimulés et la peau réactive.

Cependant, n'oubliez pas que l'auto-massage à la maison entretient, mais ne remplace pas la technicité, la vitesse et la profondeur des manœuvres professionnelles d'un véritable massage KOBIDO.

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